私の乾燥肌対策アイテム20選！保湿クリームから加湿器まで全て商品写真付きで紹介

今回は私が普段、乾燥肌対策・改善のために使っている商品を紹介しますね。

良い物があったらどんどん追加していきます♪

【卓上加湿器】乾燥したオフィスでも簡単に加湿できちゃうスグレモノ

仕事中はどうしてもオフィスのエアコンが効いていて室内が乾燥してしまうんですよね。

なので、私は卓上加湿器を愛用しています。

USBポートから電源を得られるタイプなので、パソコンに繋げば稼働してコンセント不要なので便利ですよ。

音もうるさくないので周りの席の人にも迷惑かからないところがおすすめ。

今、卓上加湿器って色々な種類があるのですが、私のは可愛い猫ちゃんです。

シリコン製なのでふわふわした触り心地にも癒されます。

ライトもついてアロマディフューザーにもなるんですよ。

癒し度100%の加湿器でお気に入りです。

価格	2,580円
メーカー	ZNT
重量	458 g
サイズ	14 x 14 x 15 cm
素材	食品級シリコン
タイプ	超音波式

【加湿器】象印のパワフル加湿器で就寝中も乾燥させない

寝室の加湿器は象印のポットみたいな加湿器を使っています。

以前は気化式の加湿器を使っていたのですが、あまり加湿を感じなくて「もっとガンガン蒸気が出るようなのが欲しい」と思って象印の物に変えました。

これは加湿力がすごいです・・・！さすが象印！！

気をつけないと窓が結露でビショビショになってしまうので、「ひかえめ」設定にして使っています。

フィルターがないので掃除が楽なところも嬉しいです♪

価格	13,780円〜(部屋の広さによる)
メーカー	象印
連続加湿時間	約6.0時間(「強連続」時)
タンク容量	約2.2L
重量	2.3kg
サイズ	幅×奥行×高さ24×26×27.5
タイプ	蒸気式

【ヒーター】部屋全体が暖まるデロンギのオイルヒーター

寝室は以前にエアコンをかけて寝ていたら顔がカピカピに乾いちゃったことがあって・・・

それからはエアコンはやめてオイルヒーターを愛用しています。

私が使っているのはデロンギのオイルヒーター。

全然乾燥しないということはないけれど、エアコンよりは朝起きた時の乾燥は感じないです。

価格	39,850円(6〜8畳用)
メーカー	デロンギ
重量	8.5kg
サイズ	76.1 x 40.5 x 15.5 cm

【湯たんぽ】朝までずっと温かいファシーの湯たんぽ

就寝中にオイルヒーターをがっつり付けていると結構電気代がかかるので、デロンギは軽くつけた状態で、湯たんぽも併用しています。

私はファシーの湯たんぽを10年位愛用しています。（カバーだけ買い換えて10年ももっています！）

これものすごーーーく暖かくて、朝になっても冷めてないんですよ。

電気代がかからなくてとっても経済的だし、乾燥もしないのでおすすめの暖房アイテムです。

ゴム製で柔らかいので足元に置いておくと気持ちが良いです。

夏は水を入れて涼しい枕にもできちゃいます。熱が出た時に使ったらひんやりして気持ち良かったです。

価格	1,480円〜
メーカー	ファシー
素材	ボトル: 塩化ビニル樹脂 キャッップ:ポリプロピレン カバー: ポリエステル
サイズ	高さ×幅: 約32cm×約20cm
容量	2,0L
原産国	ドイツ

【基礎化粧品】novノブIIIの化粧水・乳液・クレンジングはセラミド入りでしっとり保湿

ノブIIIは敏感肌のための高保湿コスメです。

スクワラン、アミノ酸、セラミド3が入っていて肌のバリア機能をサポートしてくれます。

刺激がなく、塗った後は肌がしっとりもちもちになります。

肌荒れと乾燥が気になる敏感肌の方におすすめ、と書いてあるように、ちょっとした刺激ですぐに肌がかゆくなっちゃう私にぴったりです。

お試しセット	1,500円
販売	常盤薬品（ノエビアグループ）
内容	メイク落とし・洗顔料・化粧水・乳液・保湿クリーム（7日分）

【オールインワンジェル】ラクトフェリンラボならこれ1つでしっとりうるおう

あまりに時間がない！と言う時に便利なオールインワンジェル。

ラクトフェリンラボならこれ1つで化粧水・乳液・美容液の役割を果たす時短アイテムです。

セラミドとアミノ酸で肌がうるおいます！

アミノ酸を20種、セラミドを4種配合することで、肌本来のうるおい力をサポートしてくれます。

価格	2.313円初回限定1.000円
販売	サラヤ

【口紅】アテニアの口紅は唇の皮がめくれない！発色も良い大人色

唇って乾燥しますよね。

私、どうしても口紅を塗ると唇の皮が剥けちゃうんです。

でも仕事では口紅を塗らないとおかしいし…

今、色付きのリップクリームもたくさん販売されていて色々と試したのですが発色が良くない…30代のくすんだ口紅には厳しい！

そんな相談を妹にしたら「アテニアの口紅なら荒れなかったよ」と言う情報をもらいました。

アテニアのプライムルージュは高抱水性オイルが配合されていて、乾燥から唇を保護してくれるそう。

カラーも大人っぽい落ち着き&華やかさ！しかも30代からのくすまない大人ピンクという広告にやられました。

早速買って使ってみたら、エアコンがガンガンにきいたオフィスで夕方まで仕事をしていても唇が荒れていない！皮が剥けていない！

価格	1,500円
メーカー	アテニア
カラー	10色

【目薬】乾燥した瞳にうるおいを与えてくれるソフトサンティア

パソコン作業をしていると目が乾いてきてドライアイになりがち。

私も眼科でドライアイと診断されました。でも毎週眼科に通うのはなかなか大変で…

そんな時に見かけたのがソフトサンティアです。

ドラッグストアで購入できるこの目薬は、涙液に近い性質を持った人工涙液で、涙液不足に伴う目のかわき（ドライアイ）や異物感などの不快な症状を改善してくれます。

防腐剤が入っていないので、開封したら10日以内に使い切らなければならないところが他の目薬と大きく違うところ。

刺激や清涼感は全くなく、とても優しく目が潤います。

定価	950円
メーカー	参天製薬
容量	5ml × 4本
販売	全国の薬局・薬店・アマゾン
用法・容量	1回2～3滴、1日5～6回点眼

【日焼け止め】飲む日焼け止めなら肌が荒れない♪リブランコートでしっかりUVケア

私、日焼け止めを塗ると肌が荒れちゃうんです。

でも日焼け止めを塗らないとシミが気になりますよね。お肌のために良くないです。

と言う時に皮膚科で「飲む日焼け止め」を知りました。

これなら塗らないで日焼けが防止できちゃう！

今は夏は毎年使っています。

定価	7,900→初回1,975円
メーカー	ミスミ製薬
容量	250mg60粒(30日分)

【リップクリーム】ユースキンのリップクリームで唇もしっかり保湿

おばあちゃんが使っていたリップクリームを私も愛用しています。

見た目も中身も懐かしい感じのリップです。

リップクリームは色々と試したけれど、これが1番しっとりして自分に合っているので毎日寝る前に塗っています。

無味無臭なのも嬉しいところ。

スースーしたメンタム系のリップが苦手なので、このリップはお気に入り。

子供達にも塗っています♪

定価	756円
メーカー	ユースキン
内容量	3.5g
サイズ	82*93(mm)
有効成分	ビタミンE、グリチルレチン酸ステアリル
天然トリートメント成分	スクワラン10％、ホホバ油5％

【ローション】お風呂上がりはユースキンSローションで保湿保湿

ユースクンSローションは敏感肌用の保湿ローションです。

のびがよくて塗りやすいところが気に入っています。

しその葉エキスがカサカサに効いてる！気がします。

塗り心地はさらっとしているけれど、うるおいが感じられる、使いやすいローションです。

お風呂上がりに子どもと自分にささっと塗っています。

価格	1,382円
内容量	150ml
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸トコフェロール
うるおい成分	シソエキス、ヒアルロン酸ナトリウム、アラントイン、濃グリセリン、プチレングリコール
原産国	日本

【入浴剤】薬用ソフレ入浴剤でお風呂上がりもしっとりすべすべ

お風呂ってそのまま入るとどうしても乾燥しちゃうので、入浴剤は欠かせません。

熱めの湯は角層を傷め、肌の保湿成分（セラミドなど）が流出してしまうんですよね。

なので、お風呂に入った後は肌が乾燥しがちなんです。

そのため「ぬるめのお湯に短時間入る」のがベストだと言われています。

そんなわけで、お風呂時間も保湿しちゃおうと思って今は薬用ソフレの入浴剤を使っています。

ソフレはホホバクリームと白色ワセリが入ったとてもこっくりとしたとろみのある液体で、入浴後も肌がしっとりします。

保湿成分がたっぷり入った入浴剤なんです。

香りもとても良く4種類あるので気分によって変えています。（でもちょっと香りが強めかなぁ）

香りは4種類

• ホワイトフローラルの香り（華やかな香り）
• スウィートハーブの香り（フレッシュな香り）
• モイスチャーローズの香り（みずみずしい香り）
• リッチミルクの香り（やさしい香り）

定価	875円
メーカー	バスクリン
商品サイズ	(幅×奥行×高さ)89mm×64mm×199mm
内容量	480mL
原産国	日本

【飲むスキンケア】オルビスのディフェンセラで内側からうるおう

オルビスのインナースキンケア食品ディフェンセラはこのブログでもおすすめしている商品です。

ディフェンセラのレビュー記事はこちら

体の中からスキンケアをする、という今とっても期待の商品です。

乾燥肌の人のための商品で「肌から水分を逃げにくくする」という効果があるんです。

私は体の外からも中からも攻めて保湿していこうと思っているので、外からは保湿剤、中からはディフェンセラで乾燥肌を改善していきます。

定価	3,456円→初回2,416円
メーカー	オルビス
容量	15g×30包(30日分)

ディフェンセラ公式サイトへ

【ボディソープ】キュレルボディウォッシュはセラミドケアで肌をしっとりなめらかに

キュレルのボディウォッシュは泡で出るタイプのボディソープです。

「セラミドケア」で外部刺激で肌荒れしにくい、健やかな「潤い高密度肌」に保ちます。

肌の必須成分「セラミド」を守りながら、肌荒れの原因ともなる汗や汚れをすっきり洗い流します。(マイルド洗浄処方)

保湿成分配合で、カサつく肌もしっとりなめらかに洗い上がります。

また、消炎剤(有効成分)配合で肌荒れを防いでくれます。

価格	1,296円
販売	花王
内容量	480ml
生産国	日本

【洗剤】肌に優しいせっけん洗剤そよかぜ

そよかぜは肌に優しいせっけん洗剤です。

息子のアトピーがひどくて、私も湿疹に悩まされていた時に買って以来ずっとこの洗剤です。

洗剤をそよかぜに変えてから肌荒れが良くなったのを実感しています。

せっけんの良い香りがほのかにします。

価格	648円
販売	ミヨシ石鹸株式会社
内容量	1200ml
商品サイズ	480×265×270(幅X奥行X高さ)
原産国	ボトル:日本/液:日本

【パジャマ】ベルメゾンのあったかニットキルトのパジャマならチクチクしない

今ってフリースのパジャマが多いじゃないですか。

あれってすごく温かいし軽くて良いんだけれど、かゆくなるんですよね。。。

静電気が起きやすいこともあってちょっと苦手なんです。

そこで探していたのがニットキルトの暖かくて肌に優しいパジャマ。

ベルメゾンの肌側綿１００％あったかニットキルト長袖パジャマは、肌側が綿100％でやさしい着心地です。

中綿入りなので冬でも温かい♪

ゴワゴワしたタグがついていないので気にならないし、夜中にかゆくて起きるようなことがなくなったので嬉しいです♪

価格	4,990円
販売	ベルメゾン
素材	表側：ポリエステル65％、綿35％ 中わた：ポリエステル100％ 裏側：綿100％(ニットキルト)

【靴下】かかとガサガサに対応した靴下かかとつるサポソックス

かかとつるサポソックスは履くだけでかかとのカサカサをケアしてくれるという靴下です。

私すっごいかかとが鏡餅みたいにひび割れているので・・・。

この靴下はかかとがものすっごいつるつるになるというわけではないのですが、これをはいていると他の靴下よりかかとのガサガサが気にならないです。

価格	980円
販売	ベルメゾン

【制汗剤】肌に優しいクリアネオで脇汗対策

乾燥肌だけれど、しっかり脇汗はかくんです。。。

なので、脇汗対策をしたいけれど脇汗グッズって成分が強い物が多くて脇がかぶれることも。

クリアネオなら肌に優しい成分でできているので、塗ってもかゆくなったりかぶれたりすることはありません。

でもでも効果はとってもあって、肌荒れしないで脇汗がしっかり止まります！

肌が弱いけれど脇汗に悩んでいる人におすすめです。

価格	4,980円
販売	株式会社ソーシャルテック

【シャンプー】コラージュフルフルネクストでフケかゆみを防止

頭の皮膚も乾燥しているからか、フケが出やすくて悩んでいたんですよね。

時々かゆいのも気になっていました。

そこで「フケ・かゆみの防止」と思いっきり書いてあったコラージュフルフルを使ってみたら、すっごいさっぱりした洗い心地で、フケが気にならなくなりました。

今では家族で使っています。

定価	1,728円
製造	持田製薬
容量	200ml（400mlもあります）

【食べ物】温かい飲み物で体を冷やさないようにする

食べ物で気をつけていることは、体が冷えると寒くてカサカサかゆかゆが増すので、体が温まるように飲み物は温かいものを飲んでいます。

本当はかき氷とかアイスとか炭酸ジュースとか大好きなんですけど、それはとっておきのご褒美としてたまーに。

体を内側から温めることで血行が良くなって肌質も改善していきますよ。

肌の乾燥にはセラミドが大事！

乾燥肌対策として大事なのは「うるおい」を逃さないこと。

私のような乾燥肌さんはどうしても肌の水分が逃げがちな体質なんです。

肌が乾燥すると表面が荒れてカサカサになってきます。

そうすると、肌のバリア機能が落ちてしまい、ちょっとした刺激で肌荒れがひどくなったりかゆみが出たりします。

肌に含まれるセラミドという成分が少なくなると肌は乾燥するので、私はセラミドが入っているかどうかを商品選びの基準にしています。

セラミドで体内から乾燥をガードするオルビスディフェンセラ

オルビスのディフェンセラはいまイチオシのセラミド入りの商品です。

初回価格は他で買うよりも圧倒的に公式サイトが安いで公式サイトでの購入をおすすめします。

また、返品保証もついているので、ちょっと試してみたいという初めての方にも安心です。

肌の乾燥が気になる方はぜひ飲んでみてくださいね。

私のディフェンセラ口コミレビューはこちら

商品名	オルビス　ディフェンセラ
価格	通常3,456円→初回限定価格2,416円
内容	45g（1.5g×30包）　30日分
特定保健用食品	【関与成分】 米胚芽由来グルコシルセラミド 【許可表示】 本品に含まれる米胚芽由来のグルコシルセラミドは、肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています。
摂取目安量	1日1包
剤型	パウダータイプ（ゆず風味）
摂取方法	そのまま口に入れるか、水とともにお召し上がりください。
サービス	初回送料無料 最短翌日お届け 開封後でも、30日以内返品・交換OK
支払い方法	郵便振込・コンビニ振込・代金引換（現金・電子マネー） クレジットカード・自動引落
配送方法	ヤマト運輸

私の乾燥肌対策アイテム20選！まとめ

今回紹介した乾燥肌対策アイテムはどれも実際に私が使っている商品ばかりです。

少しでも乾燥肌さんの参考になったらと思いまとめました。

おすすめした商品まとめ

1. 猫の卓上加湿器
2. 象印の加湿器
3. デロンギのオイルヒーター
4. ファシーの湯たんぽ
5. novノブIIIの基礎化粧品
6. オールインワンジェル・ラクトフェリンラボ
7. アテニアの口紅
8. 目薬ソフトサンティア
9. 飲む日焼け止めリブランコート
10. ユースキンのリップクリーム
11. ユースキンSローション
12. 薬用ソフレ入浴剤
13. オルビスのディフェンセラ
14. キュレルボディウォッシュ
15. せっけん洗剤そよかぜ
16. ベルメゾンのあったかニットキルトパジャマ
17. かかとつるサポソックス
18. 制汗剤クリアネオ
19. シャンプー・コラージュフルフルネクスト
20. 温かい飲み物

おすすめ

【口コミ】オルビスディフェンセラを実際に飲んでみました。レビュー評判まとめ

このサイトでは、小さい頃からアトピー体質・乾燥肌で悩んできた30代のワーママ「カサリーナ」が乾燥肌対策に色々なクリームや肌ケアをあれこれ試しています。 同じ悩みをもつ乾燥肌の方のためのスキンケア情報を ...

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